¡Aquí está! ¡ Por fin ha llegado lo que tantos foreros deseaban!

¡El nuevo método infalible para reducir esos kilitos de más!

*

¡Vuelve a ser un sex symbol a ritmo de los éxitos de Mike Oldfield!

*

¡Gana fabulosos premios mientras ganas en salud!

¡Así es, amigos! Ahora, gracias a Mike-Oldfield.es, dejarás de ser un friki obsesivo con sobrepeso para convertirte en un friki obsesivo en forma, ¡y todo gracias a Mike Oldfield y a ti mismo!

Esta dieta no tiene ningún truco: deporte, comida sana y concentración. Tan solo añadimos la música de Mike Oldfield para comprender la evolución de nuestro cuerpo y así entender como funciona nuestro organismo y como hemos de manejarlo.

La dieta consistirá en lo siguiente: desde el Lunes9 de Junio hasta el 30 del mismo mes iré publicando un calendario de actividades y alimentación para ir realizando cada día, y así a finales de mes y de la tabla comprobar cual ha sido nuestra mejora.

Pero esto no queda así: cada día o días se irá trabajando mientras se escucha un disco de Mike Oldfield, el que indique en cada día. Empezaremos con los discos malos, como nuestro estado físico y mental, y a medida que vayamos progresando irá mejorando la calidad musical de los discos. Una evolución paralela a la de la música de nuestro artista favorito.

¡Y esto no es todo! Quien baje más peso de todos nosotros recibirá 10 créditos a finales de la tabla de cada uno de los participantes más un regalo sorpresa que os encantará.

No lo pienses más, y apúntate a LA DIETA MIKE-OLDFIELD.ES

Inicio Tabla: 9/06/2008 Fin Tabla: 30/06/2008

Actividades:

- Caminar 30 minutos/1 Hora al día

- Correr 15/20 minutos 2 veces a la semana

- Bicicleta o equivalente 20/40 minutos 3 veces a la semana

- Abdominales todos los días

Comidas Prohibidas:

- Comidas fuertes como chuletón, ALUBIADA, etc...

- Chucherías, chocolatinas, etc...

- Alimentos Fritos

Comidas Permitidas:

- Alimentos bajos en grasa

- Frutos secos en poca cantidad

- Fruta

- Agua en abundante cantidad

Reglas Y Permisos:

- Un día / semana descanso NO acumulativo

- Dos días alcohol o comida más fuerte durante la duración de la tabla

Mañana, Sábado 7 de Junio, publicaré el calendario de la primera semana, para que os vayáis haciendo a la idea de lo que os toca.

Pensaba que sería parecida a la del cucurucho... que no es tan restrictiva.

diossss, esto cada dia parece más una secta

Fuel dijo:

(...)

Actividades:

-         Caminar 30 minutos/1 Hora al día

-         Correr 15/20 minutos 2 veces a la semana

-         Bicicleta o equivalente 20/40 minutos 3 veces a la semana

-         Abdominales todos los días

(...)

Correr es de cobardes...

para eso ed adelgazar, como dice mi padre, lo mejor es la dieta del kilo de lentejas: tiras el paquete al suelo y las recoges UNA A UNA! Es decir te agachas recoges una  y te levantas y asi hasta recoger el kilo de lentejas

jaimixx dijo:

Los abdominales es mejor un dia si y un dia no

y hacer 4 series de 10 tanto superiores como inferiores y laterales

Tomo nota...

7 Junio 2008, 0:39:12

DIETA PARA ADELGAZAR DE 10 A 15 KILOS EN UNA SEMANA

LUNES - La dieta del cucurucho: Comer poco y follar mucho.
MARTES - La dieta de Benito: Comer bien por la mañana y en la noche echarse un polvito.
MIERCOLES - La dieta de Andres: Un polvo al derecho y otro al reves.
JUEVES - La dieta de Guido: Igual que la del cucurucho pero mas seguido.
VIERNES - La dieta de Granada: A la mañana un polvo y a la noche una gran mamada.
SABADO - La dieta del Mingo: Meterla en sabado y no sacarla hasta el domingo.
DOMINGO - Dia libre. Hacer el amor sin límite.

jaimixx dijo: DIETA PARA ADELGAZAR DE 10 A 15 KILOS EN UNA SEMANA LUNES - La dieta del cucurucho: Comer poco y follar mucho. MARTES - La dieta de Benito: Comer bien por la mañana y en la noche echarse un polvito. MIERCOLES - La dieta de Andres: Un polvo al derecho y otro al reves. JUEVES - La dieta de Guido: Igual que la del cucurucho pero mas seguido. VIERNES - La dieta de Granada: A la mañana un polvo y a la noche una gran mamada. SABADO - La dieta del Mingo: Meterla en sabado y no sacarla hasta el domingo. DOMINGO - Dia libre. Hacer el amor sin límite.

Mike-Bell dijo:

jaimixx dijo: DIETA PARA ADELGAZAR DE 10 A 15 KILOS EN UNA SEMANA LUNES - La dieta del cucurucho: Comer poco y follar mucho. MARTES - La dieta de Benito: Comer bien por la mañana y en la noche echarse un polvito. MIERCOLES - La dieta de Andres: Un polvo al derecho y otro al reves. JUEVES - La dieta de Guido: Igual que la del cucurucho pero mas seguido. VIERNES - La dieta de Granada: A la mañana un polvo y a la noche una gran mamada. SABADO - La dieta del Mingo: Meterla en sabado y no sacarla hasta el domingo. DOMINGO - Dia libre. Hacer el amor sin límite.

Coño, ahora me entero que estoy a dieta...

Mike-Bell dijo:

jaimixx dijo: DIETA PARA ADELGAZAR DE 10 A 15 KILOS EN UNA SEMANA LUNES - La dieta del cucurucho: Comer poco y follar mucho. MARTES - La dieta de Benito: Comer bien por la mañana y en la noche echarse un polvito. MIERCOLES - La dieta de Andres: Un polvo al derecho y otro al reves. JUEVES - La dieta de Guido: Igual que la del cucurucho pero mas seguido. VIERNES - La dieta de Granada: A la mañana un polvo y a la noche una gran mamada. SABADO - La dieta del Mingo: Meterla en sabado y no sacarla hasta el domingo. DOMINGO - Dia libre. Hacer el amor sin límite.

Coño, ahora me entero que estoy a dieta...

Unknown Man dijo:

Mike-Bell dijo:

jaimixx dijo: DIETA PARA ADELGAZAR DE 10 A 15 KILOS EN UNA SEMANA LUNES - La dieta del cucurucho: Comer poco y follar mucho. MARTES - La dieta de Benito: Comer bien por la mañana y en la noche echarse un polvito. MIERCOLES - La dieta de Andres: Un polvo al derecho y otro al reves. JUEVES - La dieta de Guido: Igual que la del cucurucho pero mas seguido. VIERNES - La dieta de Granada: A la mañana un polvo y a la noche una gran mamada. SABADO - La dieta del Mingo: Meterla en sabado y no sacarla hasta el domingo. DOMINGO - Dia libre. Hacer el amor sin límite.

Coño, ahora me entero que estoy a dieta...

Pero tú estás siguiendo una dieta para engordar.

Hoy ando cansado y grogui porque llegué hace unas horitas, así que os pongo mañana lo del calendario.

Lo hago porque necesito adelgazar pero me voy a pasar la dieta por el forro si nadie me reta, así que monto esto XD

Si funciona lo patento.

Mike-Bell dijo:

Unknown Man dijo:

Mike-Bell dijo:

jaimixx dijo: DIETA PARA ADELGAZAR DE 10 A 15 KILOS EN UNA SEMANA LUNES - La dieta del cucurucho: Comer poco y follar mucho. MARTES - La dieta de Benito: Comer bien por la mañana y en la noche echarse un polvito. MIERCOLES - La dieta de Andres: Un polvo al derecho y otro al reves. JUEVES - La dieta de Guido: Igual que la del cucurucho pero mas seguido. VIERNES - La dieta de Granada: A la mañana un polvo y a la noche una gran mamada. SABADO - La dieta del Mingo: Meterla en sabado y no sacarla hasta el domingo. DOMINGO - Dia libre. Hacer el amor sin límite.

Coño, ahora me entero que estoy a dieta...

Pero tú estás siguiendo una dieta para engordar.

En ese caso me he equivocado de dieta

Bueno pues si lo que quieres es engordar lo méjor es comer más y follar menos

winny dijo:

Mike-Bell dijo:

Unknown Man dijo:

Mike-Bell dijo:

jaimixx dijo: DIETA PARA ADELGAZAR DE 10 A 15 KILOS EN UNA SEMANA LUNES - La dieta del cucurucho: Comer poco y follar mucho. MARTES - La dieta de Benito: Comer bien por la mañana y en la noche echarse un polvito. MIERCOLES - La dieta de Andres: Un polvo al derecho y otro al reves. JUEVES - La dieta de Guido: Igual que la del cucurucho pero mas seguido. VIERNES - La dieta de Granada: A la mañana un polvo y a la noche una gran mamada. SABADO - La dieta del Mingo: Meterla en sabado y no sacarla hasta el domingo. DOMINGO - Dia libre. Hacer el amor sin límite.

Coño, ahora me entero que estoy a dieta...

Pero tú estás siguiendo una dieta para engordar.

En ese caso me he equivocado de dieta

Bueno pues si lo que quieres es engordar lo méjor es comer más y follar menos

entre la sardina y esto el Maikbel no para...

Estas dietas solo se le pueden ocurrir a uno cuando escucha cosas como el Amarok...

Y no son "los abdominales", !!! SON "LOS ABOBINABLES !!!".